黑芝麻和地瓜可以一起吃吗

2025-01-23 23:37:38

推荐回答（5个）

回答1：

黑芝麻可以和红薯一起吃，它们是不相克的。
食材
主料红薯500g，辅料，油适量，绵白糖30g，熟黑芝麻一小把

步骤

1.准备好食材，红薯洗干净去皮后尽快在冷水中泡一下，避免氧化变黑，准备好半小碗绵白糖，适量熟黑芝麻（没有黑芝麻用白芝麻也可以，芝麻是生的话，用微波炉高火叮1-2分钟就成熟的了）。

2.将红薯放入微波炉叮2分钟，拿出来翻几下，再放入微波炉叮2分钟，至红薯熟透（看红薯熟没熟用筷子插一下，可以很轻松就插进去，红薯就熟透了）

3.炒锅内加少许油，油八分热后，放入绵白糖，煮至白糖由大泡转为小泡，等泡泡快消失，糖的颜色变黄时，迅速加入红薯翻炒均匀（怕糖糊了，来不及照放入红薯的照片了）。关火，起锅装盘。

4.装盘的过程中，撒入黑芝麻，装点，撒点。都装完后，就可以上桌了。

回答2：

黑芝麻可以和红薯一起吃，它们是不相克的。
食材
主料红薯500g，辅料版，油适量，绵白糖30g，熟黑权芝麻一小把
步骤
1.准备好食材，红薯洗干净去皮后尽快在冷水中泡一下，避免氧化变黑，准备好半小碗绵白糖，适量熟黑芝麻（没有黑芝麻用白芝麻也可以，芝麻是生的话，用微波炉高火叮1-2分钟就成熟的了）。
2.将红薯放入微波炉叮2分钟，拿出来翻几下，再放入微波炉叮2分钟，至红薯熟透（看红薯熟没熟用筷子插一下，可以很轻松就插进去，红薯就熟透了）
3.炒锅内加少许油，油八分热后，放入绵白糖，煮至白糖由大泡转为小泡，等泡泡快消失，糖的颜色变黄时，迅速加入红薯翻炒均匀（怕糖糊了，来不及照放入红薯的照片了）。关火，起锅装盘。
4.装盘的过程中，撒入黑芝麻，装点，撒点。都装完后，就可以上桌了。

芝麻
别名：脂麻，胡麻，白麻，黑芝麻
禁忌人群：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食内。
适宜容人群：一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，妇女产后乳汁缺乏者，身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者。
芝麻的食物相克表
相克
芝麻+ 鸡胸脯肉：严重会导致死亡
芝麻+ 鸡翅：严重会导致死亡
芝麻+ 鸡腿：影响维生素的吸收
芝麻+ 鸡肉：一起吃严重会导致死亡

回答3：

黑芝麻作为五谷食物中的一种，其营养价值和功效作用是相当丰富的。日常生活中常吃这些食物，对身体大有裨益。但是万物相生相克，黑芝麻不能和什么一起吃？吃黑芝麻的禁忌有哪些？
黑芝麻相克的食物
常见的，那就是黑芝麻不会和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿等等，因为这些食物会和黑芝麻相克，影响到健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重视。
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黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。另外，黑芝麻没有什么特殊的食物相克，就是有特殊症状的病人食用的时候要注意。
芝麻千万不能和鸡肉一起吃
芝麻+鸡胸脯肉
会导致休克，严重会导致死亡。
芝麻+鸡翅
严重会导致死亡。
芝麻+鸡腿
影响维生素的吸收，对消化不好。
芝麻+鸡肉
绝对不能一起吃，严重会导致死亡。
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。
黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
黑芝麻哪些人不能吃呢
大多数人都可以食用黑芝麻，不会产生任何不良反应，但黑芝麻中的脂肪酸含量比较高，所以患有毛囊炎的病人需要控制食用黑芝麻，以免影响病情的恢复。黑芝麻的食用方法有很多，而且营养效果也很高。对头发的生长有很大的益处，可以促使头发变黑变粗，防止头发大量脱落。而且经常食用黑芝麻可以补充多种微量元素，对粗糙皮肤的改善也有一定的帮助。
据医学研究表明，黑芝麻味甘、归肝、大肠经，有润肠通便、益脑生髓、止咳平喘、生发增乳、等功效，用于治疗须发早白、头晕耳鸣、肾肝亏虚、便秘等症状。在民间有很多用芝麻治病的偏方，比如：黑芝麻和猪蹄、白萝卜一起炖可以治疗乳汁不足;黑芝麻粉末加盐，可以治疗便秘;猪肝和芝麻粉末可以治疗眼睛干涩、看东西不清楚等;海带和芝麻一起搭配，可以起到美容养颜、抗衰老的功效。
据《本草纲目》记载，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学研究表明，黑芝麻可以益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是乌发、美容的极佳食品。经常食用黑芝

回答4：

其实一个家庭的健康与否和每天的早餐有很大关系。尤其入秋以来昼夜温差大，让家人吃上营养又温暖的早餐是很重要的。

今晨东北的第一场雪在窗外飘落，看着这飞雪曼妙的身姿，想着等雪停了天气就真的冷下来了。东北有句老话“一场秋雨一场寒”，这秋雨还没怎么下呢这第一场雪就急着赶来了。看来温暖的天气真的结束了，慢慢的冬日已经开启了席卷东北的模式。

想起昨天买的地瓜还在那里，昨晚煮了一些剩在那，今天已经凉得无法入口了。其实我是很喜欢吃地瓜的，因为它超多的膳食纤维和维生素的含量对人体都是大有好处的。想着这些剩下的地瓜也该做点什么来吃了。

黑芝麻地瓜饼

准备食材：

地瓜4个（煮熟并捣成泥状），普通面粉100克，鸡蛋2个，面包糠适量，酵母适量，白糖适量，黑芝麻，花生。

步骤1

将捣成泥的地瓜和普通面粉，再加一个鸡蛋和3克酵母搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，不需要醒发。

步骤2

将炒熟的芝麻和花生放到料理杯中打成粉末状备用。自己做的黑芝麻碎特别的香，也没有其它的添加成分。

步骤3

将揉好的面团整理成长条形，在均匀的分成若干等份。

步骤4

把分好的面剂整理成圆形备用。

步骤5

将黑芝麻，花生，白糖搅拌均匀放在整理好的面饼上，像包包子一样把馅料包好。

步骤6

将做好的小饼盖上保鲜膜醒发10分钟。

步骤7

将一个鸡蛋打散，然后将醒发好的小饼粘上鸡蛋液。

步骤8

将粘好鸡蛋液的面饼再粘上万能的面包糠，放置一旁备用。

步骤9

锅中放多些油，油温升至5成热下入饼坯，小火炸至金黄酥脆捞出。（炸制小饼时一定要小火慢炸，待炸制小饼微微鼓起时，就说明里面熟了。）

简单美味的黑芝麻地瓜饼就做好了。岁月就是把杀猪的刀，最近发现自己鬓间竟生出了几根白发，想来也需要补一补了。黑芝麻有增加体内黑色素促进头发生长的作用。同时也有健胃促进红细胞生长的作用。加了黑芝麻馅的地瓜饼特别的香。

“什么这么香啊？”听着儿子欢快的叫声，知道他已经醒啦。看着他抓着新做出来的黑芝麻地瓜饼大吃着，心里不觉生出了暖意。

制作小贴士：

1.炸制小饼时要小火慢炸，不要太急否则里面不宜熟。

2.裹好面包糠后要静置一会，让蛋液充分浸润面包糠，这样炸制时面包糠不宜脱落。

回答5：

黑芝麻地瓜饼

准备食材：

地瓜4个（煮熟并捣成泥状），普通面粉100克，鸡蛋2个，面包糠适量，酵母适量，白糖适量，黑芝麻，花生。

步骤1

将捣成泥的地瓜和普通面粉，再加一个鸡蛋和3克酵母搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，不需要醒发。

步骤2

将炒熟的芝麻和花生放到料理杯中打成粉末状备用。自己做的黑芝麻碎特别的香，也没有其它的添加成分。

步骤3

将揉好的面团整理成长条形，在均匀的分成若干等份。

步骤4

把分好的面剂整理成圆形备用。

步骤5

将黑芝麻，花生，白糖搅拌均匀放在整理好的面饼上，像包包子一样把馅料包好。

步骤6

将做好的小饼盖上保鲜膜醒发10分钟。

步骤7

将一个鸡蛋打散，然后将醒发好的小饼粘上鸡蛋液。

步骤8

将粘好鸡蛋液的面饼再粘上万能的面包糠，放置一旁备用。

步骤9

锅中放多些油，油温升至5成热下入饼坯，小火炸至金黄酥脆捞出。（炸制小饼时一定要小火慢炸，待炸制小饼微微鼓起时，就说明里面熟了。）

简单美味的黑芝麻地瓜饼就做好了。岁月就是把杀猪的刀，最近发现自己鬓间竟生出了几根白发，想来也需要补一补了。黑芝麻有增加体内黑色素促进头发生长的作用。同时也有健胃促进红细胞生长的作用。加了黑芝麻馅的地瓜饼特别的香。

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