夏季应该吃什么最有营养

2025-03-25 10:41:51
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夏天容易中暑,所以应该喝点绿豆稀饭什么的,

然后肯定得补充维生素了,所以水果蔬菜是不可少的!

不要吃太油腻的东西,不要太贪凉,会对胃有所伤害!