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为什么晚上睡觉老是做梦,早上起来还特别的累?有什么解决办法?
为什么晚上睡觉老是做梦,早上起来还特别的累?有什么解决办法?
2025-03-20 20:47:43
推荐回答（2个）
回答1：
日有所思
夜有所梦
睡前别想那么多
听听愉快的轻音乐
就会好很多
我以前也做梦
现在就不怎么做了
你可以试试
回答2：
放轻松睡眠,不要老是想着事情，早上起来锻炼身体，慢慢就好了
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