辞工了也可以带身份证去相应地方领取。上海的社保卡是在医保中心领取的。
五险一金是国家规定公司必须缴纳的，单位没有责任不做，你可以先跟单位协商，无果后找当地劳动仲裁机构或咨询12333.
自已带身份证去社保中心申请。
