澳天力的鳕鱼肝油软胶囊和鱼油软胶囊有什么区别？

鱼肝油和鱼油虽然一字之差，但作用差之千里。

鳕鱼肝油：

• 取自部位：鳕鱼肝脏；

• 主要成分：维生素A、维生素D ，少量 DHA 和 EPA；

• 作用：增强免疫力，促进钙质吸收，改善视力等。
  

鱼油：

• 取自部位：鱼的腹部和头部；

• 主要成分：DHA、EPA；

• 作用：提高高密度脂蛋白，清理血液中油脂。另外还有增强记忆力的作用。

鳕鱼肝油和鱼油，作用完全不同。二者不存在孰优孰劣的问题，看个人需要选择适合自己的最重要。

鳕鱼肝油是从北极圈内高纬度的挪威海深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，它除了普通鱼肝油的维生素A和维生素D3外，还含有丰富的特长链的ω-3脂肪酸DHA和EPA。同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。
所以说，你吃了挪威鳕鱼肝油，等于你既吃了深海鱼油，又吃了鱼肝油。
同时，挪亚牌挪威野生鳕鱼肝油又专门添加了天然维生素E；这样，1 + 1 + 1 = 3；即在成分和功效上：挪亚牌鳕鱼肝油=深海鱼油(ω-3脂肪酸：DHA、DPA和EPA ) +天然鱼肝油(天然维生素A和天然维生素D3 ) +天然维生素E。
鳕鱼肝油是ω-3脂肪酸的最佳来源，这是美国FDA的结论。所以，真正的、纯正的鳕鱼肝油的营养成分标示，不但要有维生素A、D的含量，而且同时必须要有DHA、EPA的含量。一般来说，鳕鱼肝油的ω-3脂肪酸（DHA+EPA）含量不得小于15％。
想增强抵抗力，多吃氨基酸、蜂胶、多运动等来增强抵抗力。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。