你好，ABD是粉状的，直接用水冲泡就行，但是要特别注意一点，就是必须用35度以下温凉开水或者饮品充分搅拌溶解后口服。因为它是具有活性的乳清蛋白，要是水温过高，会失去活性的，再吃就没有多大的价值了。
食品用法
建议饭前空腹服用，不要与其他高蛋白食物一起食用效果最好，服用半小时后方可进热食 将ABD活性因子粉剂倒入杯中，加入30毫升35度以下温凉开水调成糊状，再加入温凉开水约100-200毫升，充分搅拌溶解后，即可饮用 ,可加入蜂蜜、果汁、椰奶等调味 ,切忌用热水、茶或咖啡冲泡.
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