啊，我都是睡前吃的，间隔吃饭后有4或者5个小时吧 查看原帖>>
我一般早饭后立即服用。为的是不空腹吃伤胃。 查看原帖>>
建议是饭后2小时内服用。
假如是饭后吃的话（不是睡前吃），半个小时就可以的。 查看原帖>>
