推荐回答（3个）
首先，抛重点！混油痘痘肌肤的重点就是-抗炎！！控油！！！
为什么如此着重抗炎呢？
因为
痘痘肌肤代表皮肤已经有炎症了，油脂泛滥又容易滋生痤疮杆菌。。。
痤疮杆菌加重皮肤炎症。。
所以控油和抗炎
是
混油痘痘肌护理的重点。。。
那么怎么控油和抗炎呢。。。。。
别急。先来从洁面开始说起。。。
洁面：温和。
对于屏障受损的肌肤，千万不能作死，用清洁力强的护肤品去伤害皮肤屏障。
推荐：
芙丽芳丝洁面
氨基酸表活。
宝拉珍选平衡洁面
两性表活洁面。
雅漾清爽洁肤凝胶
APG葡糖苷表活。
清洁力：氨基酸=两性>APG葡糖苷
温和度：APG>两性>氨基酸
各位自己取舍啦。。。
好复杂的皮肤，哈哈哈
痘痘通常是因为清洁不到位毛孔堵塞造成的，而因为已经成为痘痘肌，你的皮肤其实已经很敏感了，如果用皂基类的很容易让皮肤更受伤，去角质就更别想了，千万不要用。
而且长痘痘还有一部分原因是因为皮肤表面的菌群失衡，造成有害菌趁虚而入，让本就堵塞的毛孔有了有害细菌，进而引起炎症。
这个过程循环往复，这是最可怕的，你单独修复一个，就像是摁下葫芦起了瓢的感觉
建议你有实力的话使用APG的，没有的话就用氨基酸，先保证温和，不给皮肤继续增加负担，也不进一步破坏肌肤。因为你是混合油皮，出油的问题不解决还是很麻烦，所以要是用氨基酸的，你就不得不偶尔搭配皂基类的使用了，没得办法，油油的，清洁不到位，那就恶性循环了
再然后你一定要去买含有乳酸杆菌这类修复菌落均衡的，增加皮肤免疫力，不过这也都不是一朝一夕的，别用抗菌消炎类药物，那个只是一时的，
根据研究表明，表皮菌落失衡，要是不解决，抗菌消炎要当时有用了，可还是很容易被有害菌入侵。这个很关键，这也是为啥绿鼻涕之类的很贵的原因，
对了，后 也含有乳酸杆菌，还有sk2神仙水，小黑瓶，
尽量搭配使用，原则就是修复，控油，温和，减少皮肤负担
嘉唯：x-inst，可自行领取韩式肌肤的秘密全套课程。
我把我自己当时为了寻找答案搜的一些资料汇总了一下，希望对你选择适合自己的洁面产品有帮助哦。
因为皮肤敏感，原来造的孽，没注意，所以导致的皮肤敏感，之前没在意过，有一次脸又红又干了好久，还去医院看了，我才怕了，试过好几个氨基酸的洁面，谷雨什么的也都用过，温和度还好，不过有时候也会有刺激感，可能确实是之前伤皮肤伤的有点狠，角质层太脆弱了，然后就是氨基酸的清洁力度会差一点，因为也不可能天天不化妆，但氨基酸的对油脂就感觉有点洗不干净，苦恼了好久，一边不得不化妆，一边想养护一下，能洗干净。我太难了
所以比过成分表，做过一些功课。
apg确实比氨基酸要温和，好多母婴产品都有apg的成分，所以干皮，敏感的去用都没啥问题，刺激性非常小了，已经是公认的最天然温和的表面活性剂了
氨基酸表活的话也很温和，缺点就是清洁力差，特别是对油脂
甜菜碱表活的温和度在氨基酸和皂基之间，清洁力就要略微被氨基酸的强一些
皂基的属于清洁力强，就是刺激性强，比较伤皮肤
因为皮肤屏障一旦被损伤，后果就是烂脸敏感，长斑，长痘，贻害无穷
温和性排序：apg>氨基酸>甜菜碱>皂基
清洁力排序：皂基>apg>甜菜碱>氨基酸
比较突出的就是APG表活，不过就是贵……看很多知乎的帖子说，因为天然提取，成本高，所以知道的和用的就少，也只有母婴产品会大范围用，要不就是绿鼻涕这样的。贵。
后来找的这个apg的是个国产的，叫x-inst洁面慕斯，用了一段时间，挺温和，清洁力比氨基酸的要强，不敢花浓妆，一般的淡妆都能卸干净，因为刺激性低，不小心弄到眼睛里也很柔和。最重要是里面含有乳酸杆菌，我是翻很多小红书发现的，记不太清了，大概说的就是皮肤表层都有益生菌群，菌群平衡皮肤健康，也能促进皮肤的代谢，要是菌群失衡就很容易让坏细菌进来。所以能养护修护，查了一下，大牌子小黑瓶啊，sk2神仙水啊，后啊，好像都有这个，
所以正好满足我的需要了。
所以还是要看个人肤质决定的，要适合自己，并没有绝对的哪个是最好的。
敏感肌肤，干性肌肤要是条件允许最好使用APG含量的洁面产品，安全，清洁力也足够。要是可以的话配合上修复的乳酸杆菌成分，也可以让皮肤修复一下，提升一下免疫力
要是油皮的话就好是配合使用，日常的用氨基酸或者APG的，配合着皂基的还有去角质的，皂基和去角质的也不要一直用哈。很伤皮肤。
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