我之前也是睡眠不好！害的我很没精神~后来还是买了一种胶原蛋白肽，妈妈专用的，它是无添加无激素无任何防腐剂的，我吃了4个月，感觉睡眠质量一天比一天好，气色也变好很多了！睡前服用可以使身体分解代谢的过程增加和延长，有效的提高睡眠质量！
