银耳又称雪耳、白木耳,味甘、淡,性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,还能增强人体免疫力,是平常百姓的“燕窝”、四季进补的佳品,所以我们就应该学会去挑选银耳的方法才行。
首先,要选古田银耳。福建省古田县素来有“中国银耳之乡”之称,气候温和,自然资源丰富,十分适合菌类生长。其次,对比不合格的银耳,优质银耳色泽米黄、肉厚、叶片长、膨胀率高,这样的银耳是我们时候去选择的了,是属于比较优质的银耳哦,而且这样的银耳也是比较新鲜的,我们吃起来味道也比较好,营养价值也会更出色。
另外,市场上那些“聪明”的商家为了让银耳更好看,熏硫磺为其增白,不仅能将银耳天然的淡黄色掩盖,而且还会将发霉变质的银耳“还原”成鲜亮的“好银耳”。所以,大家要注意了,“硫磺银耳”颜色洁白,闻起来有刺鼻气味,取少许放在舌尖,会有刺舌的辣感。
银耳营养成分丰富,但食用变质鲜银耳或有食物中毒风险,因此对于银耳来说,我们一定要选择挑选新鲜优质的银耳,消费者应正确选购、合理加工,避免食用变质鲜银耳,这样才可以让我们吃的更健康。
想要购买鲜银耳,可以前往当地的生鲜市场进行询问。
去批发部,其他地方都可以买得到。
北国天娇是专门售卖鲜银耳的,在太行山拥有自己的生产基地,科学种植。