从你的描述中，看到的你的最大的问题是不自信，“对自己的评价都很低”，“不相信自己能胜任”，缺乏自信让你很心虚，越是怕做不成越做不成，所以，你可以先从建立自信着手。
1. 对自己有一个客观的认识，不要只把目光放在缺点和失败上。整理自己从小到大做的不错的事，让你感觉不错的事，小事情也可，比如打扑克打的很好也可。自己没有自己想的那么糟。
2. 为自己设定合理的评价标准，一般自卑的、对自己评价很低的人，往往是由于目标设定的太高，你想一想， 你对自己的评价标准是什么？是不是过高？
3. 接纳自己。接纳自己的不完美、不是无所不能。面试想招聘的人是适合这个工作岗位的人，而不是无所不能的人。自己有缺点不丢人，这很正常。
4.多加练习。知道通过不断的练习，可以变得更好。没有人能一下子成功，都有一个在地上爬的过程。面试的时候紧张？ 那就多多做几次模拟面试；面试岗位可能会问到哪些问题？事前多做功课。
先别问为什么，永远选择相信自己，得不到眼前的，是因为你值得获得更好的！
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