黄芪加黑枸杞泡水喝好吗

黄芪加黑枸杞泡水喝好吗，众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点黑枸杞和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。黑枸杞可延缓记忆力衰退。

黄历让芪加黑枸杞泡水喝好吗，许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。

黄芪加黑枸杞泡水喝好吗，眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是方便有效的方法。

维生素A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。

维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

黑枸杞：黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养旁烂仔成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，运汪药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。

黑枸杞中含有大量的花青素，可以帮助人缓解疲劳，保护眼睛，而黄芪中含有的黄酮，对视神经有很大的影响，所以两者搭配在一起，可以起到养带纯肝明目的效果，过，预防近视，加强眼睛和槐运肝脏蠢明咐的功能健康。

黄芪和黑枸杞都是常见且常用的药材，黄芪性微凉、味甘，黑枸杞性平、味甘，两者可以一起泡水喝，可加强补血化血的作用。黄芪和黑枸杞泡水喝是很好的搭配，在生活中也比较多人会将这两者一起泡水喝，那么黄芪黑枸杞泡水喝的功效都有哪些呢？

黄芪和黑枸杞一起泡水喝有哪些功效？

1、养肝明目：黑枸杞中含有大量的花青素，花青素具有缓解疲劳、保护眼睛、提升视力的作用，黄芪中含有丰富的黄酮、黄氏多糖等物质，也对视觉神经有着影响。所以黄芪黑枸杞泡水喝，具有养肝明目的功效，可加强眼睛和肝脏的功能。

2、补气养神：黄芪和黑枸杞都具有补气的功效，两者一起泡水喝可起到补气活血、补气安神的作用，还可针对气虚乏力等症状进行治疗。

3、补肾益精：黄芪和枸杞都归肾、肝经，黄芪可补气滋阴，黑枸杞可生精补髓、滋阴补肾，两者一起泡水喝可有效增强补肾益精的功效。

4、利水消肿：黄芪和黑枸杞都就有利水消肿的功效，所以两者一起泡水喝可以增强利水消肿的功效。在可利水消肿的同时，由于黑枸杞和黄神枝芪是扶正固本、补气固表的药物，所以还可起到强身健体的作用。

5、控制血压：黄氏中含有的黄氏黄酮和黄氏多糖具有控制血压的功效，而且黑枸杞还可针对因高血压引起的头晕眼花症状进行治疗。

6、控制血糖：黄芪可消渴去热，黑枸杞可生津止渴，两者一起泡水喝可帮助降低血糖。还可以缓解糖尿病的病症，所以血糖偏高的人，以及患有糖尿病的患者，可以将黄芪和黑枸杞泡水喝。

但是，应注意的是性情急躁者、感亏喊冒和炎症患者、脾虚泄泻者，都不适宜喝黄芪黑枸杞水，因为会使病情加重，导致身体不适。
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能补阴的枸杞和补气的黄芪一起泡水对于滋补身体大有好处。黄芪和枸杞相结合泡水喝能让二者的药用功效发挥得更大。日常泡来游空敏喝，利于人们养气固神，强身健体。那黄芪和枸杞具体是怎么让我们的身体强壮的呢？我们一起来看一下吧！

黄芪和枸杞有什么功效？

黄芪性温、味甘，有补气、止虚汗、排毒、再生肌细胞、利尿、消炎消肿、抗衰老、美容养颜的功效。如果一个人常感到呼吸困难、困倦、无力、或者是嘴巴经常发生溃疡，那黄芪于他而言是一大良药。而枸杞性平，味甘，有着补阴，补充精气神，补肾，护养心肝，保护眼睛，补充血气，让人心安神定的功效。如果一个人会经常口干咳嗽，使用枸杞可帮助止渴，滋润脾肺。但如果一个人脾肺较虚弱，湿气较重，或是经常腹泻，那么请谨慎使用。

黄芪能补气补津，但润肺功能不太显著，而相反枸杞利于滋润脾肺，二者结合使用，既不会导致过寒，也不会导致过热，有助于人们提高自身的免疫力，对运动后体力不支的人来说也有一定的好处。

黄芪和枸杞一起泡水喝虽然有着很好的养身护理功效，但二者相结合以泡水喝也有一些禁忌。只有了解这些禁忌，补药才不会变成毒药，我们才能更好地护养身体，强身壮体。

黄芪的禁忌：

对于一般人而言，黄芪不适宜在春天吃。另外，一个人如果处于感冒，或者发烧、或是处于生理经期，那最好不要接触黄芪。除此以外，精气虚弱，脾胃湿气重的人最适合使用黄芪，而有这些特征的人通常属于虚胖类型，脂肪多，腹部肌肉松软，能够承受黄芪的药性。而那些干瘦，脂肪较少的人就不适于使用黄芪。特别需要强调的是，如果一个人的肾阴虚，使用黄芪可能会伤阴，使病情更严重。同时那些湿热、热毒较严重的患者，如果服用黄芪，也可能导致病情加重。

驴唇不对马嘴