通过对拔河的双方进行受力分析，我们就可以知道，只要所受的拉力比地面的最大静摩擦力小，就不会被拉动。所以，加大与地面的摩擦力才是拔河比赛胜负的决定性因素。通常有如下做法，可以帮助我们加大与地面的摩擦力。
第一，拔河时，穿一双鞋底带有凹凸花纹的鞋子，就能够加大摩擦力。
第二，在挑选拔河的队员时，一定要找体重比较重的人参加。因为体重越重，对地面的压力就越大，摩擦力也会增大。这就要求我们在站队时，按照体重的大小，从绳子末端到最前线，依次由重到轻这样排队。
第三，在比赛过程中，脚使劲蹬地，这样做，就会在短时间内对地面产生超过自己体重的压力。
第四，在比赛过程中，人使劲向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力。身体倾斜度要达到45度以上，脚在前面，身体在后面。身体的重心一定要低，因为低一点，不容易被拉跑。另外一定要记住，不要用手劲来拉，要用身体的体重。
所以，摩擦力才是拔河最重要的因素。
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