你直立站着，然后脚尖点地，然后再脚跟落下，脚跟在抬起来。就是利用脚跟的一起一落让身体上下跳动，看看你能感觉到胸腔里有东西上下乱穿不，如果感觉有证明你气胸没好。说真的，要想权威最好去医院拍个胸片。肺部没有神经所谓的感觉疼是与胸腔部分由关系的神经发出的，如果你是第一次有气胸必须要养好才能运动每天尽量平躺着。是否吸收的好要看个人体质，不过15%一般要10天左右。第一次复发愈合后如果保养好就不会复发。我也是气胸患者，纯手写给分吧，这么多字太累了。
我也在气胸的康复之中，建议多平躺着休息，用手指按压患处，若疼痛的部位减少，即慢慢恢复了，反之就加重了。心态放开，半个月就好了。我也躺了半个月了，明天去上班。加油。
建议还是去医院，但是不去的情况下可以这样自我判断，用自己的肺活量判断，胸腔的空间是一定的，里面气体多了肺子就会被挤得越来越小，所以肺活量就会减少，感觉就是喘不上来气，这样就证明严重了
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