跆拳道技术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同进也可变化为拳、掌、肘、肩的多种用法,进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器,或防守战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾,这是跆拳道技术的本质,如人体的手、肘、膝、脚等关节部位,是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。但是现代跆拳道的实战价值已经基本没有了。
空手道的术的本质,乃发挥技巧于极致。使适切的技巧在最短的时间,并以最极限的冲击力,朝目标部位爆发,此即谓之"极"
。古代系以所谓
"一拳必杀"的耸人句子表现。每天都是严肃地跟卷靶挑战,锻炼再锻炼[
极
]不仅在突,打,蹴方面,在受技方面也是不可或缺的要素。未发挥
[
极
]
的技巧,纵然动作上何等酷似空手道,也决不能称为空手道。
截拳道是吸收有用的技术动作,加上自己的专长,从而增强实战能力,向学以致用的方向发展,探求和创造真正属自己的武技.当你学会了截拳道以手,你所发出的一拳一脚不应当仍是属于李小龙的,而应当是真正属于你自己的,并使你能有实战中发挥出最佳威力的任何门派的武功招式
截拳道的内涵明显要比跆拳道和空手道深奥