两次，早晚各一次，如果洗多了，会损伤脸部皮肤，使脸上没有光泽，而且感觉脸部会很干
看你化不化妆的如果只是上些基础的水和乳液隔离霜等就要用洗面奶，甚至卸妆油..干性和中性皮肤这种情况只要晚上用洗面奶，早上最好只用清水油性皮肤的话早晚各一次，最好用清洁度较好的泡沫丰富的洁面产品不用任何东西的人一天一次足够了，多洗的话反而容易使皮肤水油失衡，皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤，然后你又去洗，恶性循环..皮肤会越来越粗燥的....
