体能不好可以参军吗？

首先是你要确定是否想当兵，这很重要。

体检和政审这些都是硬件，你不能左右结果。但体能你不用过分担心。一个是目前你没有开始训练没有给自己压力，潜能没有发挥出来，肯定有提升空间。另外，到部队后不怕你基础差，就怕你怕苦不想练而当逃兵。

加油！

不可以，因为当兵必须符合身体的健康条件和体能要求，如果体能很差，就不会适应军队的生活和训练，不能完成军人的使命和担当，所以说体能惨是不符合当兵的，必须加强训练，达到标准才有可能去参军

新兵体力差如何增强体质
晨跑：现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。

早餐：古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐，尤其是对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。

晚上散步：白天都忙着工作，只有到了晚上才会有空闲，吃完饭后我们可以下楼散散步，同样有利于我们的身体健康，俗话说的好“饭后百步走，活到九十九”，切记不能饭后立刻运动，要等20到30分钟后再去散步。

正常休息：良好的睡眠可以提高人体的免疫力，提高身体的免疫系统机能，从而抵御各种病毒的入侵，达到强身健体的目的，所以我们应该注意正常的作息时间，毕竟早睡早起身体好吗，体质差的人更应该注意。

忌烟酒：吸烟对人体是百害而无一利，过量饮酒同样有损身体健康，身体差的人应该杜绝吸烟，少量饮酒，这样同样有利于身体健康。

可以呀，只要能坚持 那么就是一句两得

想想自己能不能受军营的苦再说，到了军营可不管你体能好不好