七十六岁老人三歺怎样安排?

2025-03-26 05:23:44
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粥粥为了健康,老人早饭最好吃一个鸡蛋,一杯牛奶加拌个凉菜。中午可吃二两主食,要有鱼或肉,加青菜。晚上喝杂粮做的粥,炒素菜。喜欢喝酒的午歺时喝一两即可。