一天三十个引体向上,多长时间能做到标准的引体向上

一天三十个引体向上,多长时间能做到标准的引体向上
2025-03-24 15:28:31
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回答1:

一天三十个引体向上,要是动作都不标准,那么坚持永远也做不到标准。但是如果每天都用标准的动作做,那很快就养成标准的动作了。