我帮你规划下 旌阳区-中江县-三台县-盐亭县—南部县-蓬安县 这一路都是省道，全部都可以骑自行车的，现在灾后重建，省道的路面也是很不错的，记得注意安全。骑行时间要看你的快慢了，只要你加油骑，30小时可以到的。
这条路线不走国道，但是国道也是可以上自行车的，前面有人规划的高速公路当然不能骑自行车了。
德阳到蓬安要走325.7km，你算一下你的平均速度，做个除法。如果不知道的话可以算一下平时骑车里程，时间，算出速度。Google地图的地址：http://ditu.google.cn/百度地图
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