从你的描述来看，你想做自媒体，应该是想拍视频，但是你有点放不开。面对手机的时候也不知道说什么，说明你准备不足。
我建议你要提高自己的自信，应该给自己一次胆量和勇气，当第一次尝试成功之后，后面会慢慢培养你的勇气。而且你要准备充足知道自己要拍什么，第一次会比较紧张，排的不好，但是慢慢就会增加自信，所以我建议你要突破第一关。
