辣椒可减轻感冒的不适症状。辛辣的食物常被认为可以去痰，现在发现好象也是如此。辛辣的食物可以稀释分泌的粘液，并帮助痰被咳出以免阻碍了呼吸道。加州大学教授艾文奇曼(I.Ziment)甚至说：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样，但我觉得吃辣椒更好，因为它完全没有副作用
还可以吃:
红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法
感冒大多分为风热感冒和风寒感冒，前者的特征是喉咙肿痛，即扁桃体发炎；后者则表现为鼻塞流涕，全身乏力。
如果是风热感冒吃辣椒，很可能会加重哦！但如果是后者的话，适当的吃辣椒还可以提高免疫力哦！
感冒使人的全身一些经络不通畅，阻塞毛细血管，吃辣椒会出大汗，使经脉畅通。感冒自然就好得快一些。
你要是伤风了就可以吃一点，要是炎症病毒感冒就别吃了，辛辣的东东对恢复不好
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