蘑菇、甘薯、冬瓜、白萝卜、胡萝卜、芦笋
蔬菜中含有丰富的营养成分含有维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、有机酸…，蔬菜的种类和品种极其繁多，蔬菜的营养成分各不相同，蔬菜的功效各有所长，不同的蔬菜有不同的食用价值。
个人觉得水水的丝瓜可以考虑，番茄也可以
