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驾车大约：18小时53分钟，1043.7公里。
途经：京藏高速、成那线。
拉萨市
从拉萨市到纳如路，行驶160米
左转，进入纳如路，行驶230米
左转，进入江冲路，行驶300米
右转，进入江苏大道，行驶1.3公里
左转，进入藏热南路，行驶680米
右转，进入藏大西路，行驶560米
请直行，进入江苏路，行驶2.8公里
请直行，进入金珠东路，行驶2.4公里
请直行，进入金珠中路，行驶1.4公里
靠左前方行驶，进入金珠西路，行驶6.5公里
请直行，进入青藏公路，行驶13.0公里
左转，进入香雄大道，行驶780米
右转，从香雄大道到京藏高速，行驶1.6公里
请直行，进入京藏高速，行驶292.3公里
靠右前方行驶，从京藏高速到京拉线，行驶2.5公里
左转，进入京拉线，行驶6.9公里
请直行，进入拉萨南路，行驶2.1公里
请直行，进入拉萨中路，行驶190米
右转，进入浙江中路，行驶1.8公里
请直行，进入浙江东路，行驶530米
请直行，进入成那线，行驶12.8公里
请直行，进入加德桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶13.8公里
请直行，进入龙玛桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶2.3公里
请直行，进入龙仁桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶5.5公里
请直行，进入占堆西桥，行驶50米
请直行，进入成那线，行驶490米
请直行，进入达尼然桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶3.2公里
请直行，进入吾赤桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶19.4公里
请直行，进入江古拉山桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶12.6公里
请直行，进入雷东桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶3.0公里
请直行，进入江古2号桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶1.5公里
请直行，进入江古1号桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶11.4公里
请直行，进入达前2号桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶70米
请直行，进入达前1号桥，行驶30米
请直行，进入成那线，行驶2.0公里
请直行，进入萨古桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶7.5公里
请直行，进入夏曲卡大桥，行驶230米
请直行，进入成那线，行驶7.5公里
请直行，进入克扎桥，行驶40米
请直行，进入成那线，行驶4.0公里
请直行，进入当曲扣桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶1.1公里
请直行，进入格乃桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶5.6公里
请直行，进入切日玛尔扣桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶190米
请直行，进入卓布曲中桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶6.6公里
请直行，进入桃色曲中桥，行驶60米
请直行，进入成那线，行驶5.4公里
请直行，进入措布松曲中桥，行驶60米
请直行，进入成那线，行驶10.0公里
请直行，进入吾穷桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶3.6公里
请直行，进入央青桥，行驶30米
请直行，进入成那线，行驶1.7公里
请直行，进入提翁桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶1.2公里
请直行，进入萨念桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶4.0公里
请直行，进入神曲桥，行驶20米
请直行，进入成那线，行驶3.6公里
请直行，进入拉布桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶4.5公里
请直行，进入赤当桥，行驶10米
请直行，进入成那线，行驶2.3公里
请直行，进入色拉桥，行驶50米
请直行，进入成那线，行驶42.9公里
请直行，进入前达桥，行驶40米
请直行，进入成那线，行驶48.8公里
靠右前方行驶，从成那线到成那线，行驶3.0公里
靠左前方行驶，进入成那线，行驶2.5公里
靠右前方行驶，从成那线到成那线，行驶1.7公里
向右前方行驶，进入成那线，行驶89.9公里
请直行，进入荣布桥，行驶90米
请直行，进入成那线，行驶17.1公里
请直行，进入巴达中桥，行驶30米
请直行，进入成那线，行驶15.2公里
靠左前方行驶，从成那线到成那线，行驶360米
靠左前方行驶，进入成那线，行驶17.1公里
请直行，进入玛雅1号中桥，行驶50米
请直行，进入成那线，行驶2.4公里
请直行，进入上依2号中桥，行驶60米
请直行，进入成那线，行驶120米
请直行，进入上依1号中桥，行驶100米
请直行，进入成那线，行驶11.3公里
请直行，进入尺牍中桥，行驶70米
请直行，进入成那线，行驶5.3公里
请直行，进入巴格中桥，行驶40米
请直行，进入成那线，行驶2.0公里
请直行，进入比玛中桥，行驶60米
请直行，进入成那线，行驶480米
请直行，进入布绒中桥，行驶50米
请直行，进入成那线，行驶1.2公里
请直行，进入德清中桥，行驶40米
请直行，进入成那线，行驶10.3公里
向右前方行驶，进入色扎中桥，行驶60米
请直行，进入成那线，行驶13.2公里
请直行，进入幸福桥，行驶100米
请直行，进入成那线，行驶15.4公里
向右前方行驶，进入热昌大桥，行驶150米
请直行，进入成那线，行驶3.2公里
请直行，进入热昌中桥，行驶100米
请直行，进入成那线，行驶10.1公里
左前方转弯，进入甲木塘南路，行驶370米
请直行，进入甲木塘东路，行驶570米
左前方转弯，进入琼布大道西段，行驶970米
请直行，进入琼布大道中段，行驶700米
请直行，进入成那线，行驶110米
请直行，进入琼布大道东段，行驶1.0公里
请直行，进入成那线，行驶69.7公里
请直行，进入拉嘎桥，行驶50米
请直行，进入成那线，行驶69.8公里
右转，进入重庆大道人民北路，行驶1.1公里
请直行，进入西景线，行驶280米
请直行，进入重庆大道人民中路，行驶220米
请直行，进入重庆大道人民南路，行驶780米
靠左前方行驶，进入西景线，行驶28.4公里
请直行，进入滨达桥，行驶50米
右转，进入西景线，行驶15.2公里
请直行，进入G214，行驶310米
请直行，进入珠角拉山隧道，行驶4.6公里
请直行，进入G214，行驶1.5公里
右转，进入竹衣卡中桥，行驶50米
右转，进入G214，行驶2.3公里
靠左前方行驶，进入西景线，行驶17.9公里
请直行，进入G214，行驶5.0公里
请直行，进入西景线，行驶11.5公里
右转，进入昌都西路，行驶1.0公里
昌都市
位置境域
昌都位于西藏自治区东部、澜沧江上游，是西藏自治区的东大门。昌都地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），藏语意为“水汇合口处”。
昌都位于东经93°6′—99°2′，北纬28°5′—32°6′之间，东与四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四县隔江相望，东南与云南省的德钦县接壤，西南与林芝市毗邻，西北与那曲市相连，北面与青海省的玉树州交界。总面积为11万平方千米，占西藏自治区总面积的8.9%。
以上内容参考：百度百科-昌都
从西藏拉萨市到昌都市大概1044公里，自驾开车的话，走京藏高速大概需要16个半小时，走林拉公路需要近17个小时，虽然时间差不了多少，但是林拉公路这里会经过2段小路，比较难开。所以还是建议走京藏高速吧，又快又安全。
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