蒸汽眼罩可以缓解眼部疲劳。其原理是空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，产生肉眼所无法看到的40℃左右的水蒸气。眼罩释放出来的水蒸气使得眼部组织温度升高并促进眼部血管和睑板腺管道开放，使得眼部的血液循环加快和泪液分泌增多，从而能有效缓解眼部疲劳。
蒸汽眼罩通过氧化反应来产生热量，一旦开始反应，除非隔绝氧气，否则很难停下来。因此，控制反应速度就是控制眼罩温度的关键。劣质或不合格的眼罩可能出现反应过快或过慢的现象，尤其是当局部剧烈反应时，导致温度快速升高，损伤眼睛。
扩展资料：
眼部热敷时除了需要注意卫生问题外，另一个要注意的就是热敷时间过长导致的低温烫伤。它是指身体长时间接触高于45℃的物体所引起的慢性烫伤，尤其在老人和儿童身上更容易出现。一般来说，热敷温度控制在40℃～50℃，时间控制在15分钟～25分钟。另外，如果出现低温烫伤，应首先用冷水冲洗至无痛感，再及时就医。
此外，购买蒸汽眼罩时，不少商家还会加送敷眼冰袋。眼部冰敷的作用与眼部热敷刚好相反，主要通过低温使局部血管收缩从而减轻局部充血，抑制感觉神经和减轻疼痛，所以可以缓解眼部的红、肿、热、痛。
参考资料来源：人民健康网——蒸汽眼罩能拯救“熊猫眼”吗
参考资料来源：人民健康网——蒸汽眼罩选不好反伤眼
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