你好，其实对于荷叶灰这种物质来讲，减肥效果真的是很不错的。而且这里可以告诉你的就是，其实严格说来，荷叶灰在减肥方面基本上是没有任何的副作用的，所以是可以放心使用的。当然了，由于荷叶是寒性的食物，所以一般胃不好的人要想通过荷叶灰来减肥的话，那么最好是控制一下量为妙。最后需要提醒你的就是，所谓荷叶灰并不是说是用明火烧制而成，这是需要密封燃烧的，切记。
