平时加强身体运动锻炼，提高身体素质帮助很大；转移注意力，放慢速度都是很好的办法，还可以辅助*奈~妹~而*更好的延缓时间。
还是要调理哦，转移注意力戴套子都靠谱的办法，当然外濆 > 耐羙尔 抑制龟头敏感也更给力
我们内蒙的土左旗医院也有，不过价格比网上贵了好几十，第二次的时候我从网上买的感觉没啥区别，也有条码和防伪认证
