吸烟如何能鼻子里出来

抽一口烟，嘴张开，让烟往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气，即可从鼻子里出烟。

对于新手吸烟的正确方法第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

扩展资料：

注意事项：

抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留，可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。

抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物。

参考资料来源：百度百科-吸烟

你好！吸烟的时候，您首先，放轻松，很自然的吸进去，然后合上嘴唇，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了！
还有，您鼻孔不出烟气的原因，就是因为没有吸到肺里，新进去了，很自然的就出来了【不建议抽烟哦】身体重要
我是戒不了了！呵呵！

吸烟的时候用嘴吸进去，把嘴闭上，然后用鼻子喘气就可以了，

吸进肺里去 闭上嘴巴 像呼吸时吐气一样从鼻子里面呼出来 很简单的 但是注意下 第一次可能被烟呛到

只可意会，不可言传！