男人补肾的中药方子？

①肾阳虚：则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
方药，
金匮肾气丸，
右归丸【男】，
济生肾气丸，
金鹿丸，
三肾丸，②肾阴虚：除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数方药，
六味地黄丸，
左归丸，
六味地黄软胶囊，
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。方药，
金匮肾气丸，
五子衍宗丸，
【孕妇禁用】 ④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。方药，
左归丸+六味地黄丸
金匮肾气丸肾虚水泛; 身体浮肿，腰以下尤甚，按之没指，畏寒肢冷，腰膝酸冷，腹部胀满，或见心悸气短，或咳喘痰鸣，小便短少，舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟无力 此方出自【
医林改错
】 真武汤、【组成】白术二两　茯苓二两　白芍二两　大附子一枚炮　生姜二两切　以上五味，以水八升，煮取三升，去滓，温服七合，日三服，若咳者，加五味子半升，细辛干姜各一两，若小便利者，去茯苓，若下利，去芍药加干姜二两，若呕，去附子加生姜，足成半觔。

补肾的食物有哪些，补肾壮阳的最佳方法

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