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喝牛奶真的有助于长高吗？那什么时候喝最好
喝牛奶真的有助于长高吗？那什么时候喝最好
2024-12-02 05:26:12
推荐回答（1个）
回答1：
晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。
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