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健身小白问：健腹轮比各种花式卷腹哪个效果好
健身小白问：健腹轮比各种花式卷腹哪个效果好
2025-03-18 18:47:16
推荐回答（1个）
回答1：
卷腹的效果更好，健腹轮其实是全身运动，对腹肌的刺激锻炼很低。
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