脱发原因很多，你首先要去正规大医院检查确诊脱发原因，然后对症用药。平时生活饮食结构不吃辛辣刺激的食物，不熬夜，这些都是容易导致脱发的。另外建议你用鲜姜切片煮水洗头发，有护发养发防脱发的功效，投资小效果好，你可试试，请采纳吧。
作息时间规律，吃一些粗粮，少吃一些垃圾食品
经常用柏叶熬水洗头发就行
要注意休息，不要熬夜，增加蛋白质的摄入，良好的生活习惯会让你秀发茂密的。
头发的问题如果不是遗传的话，那就是患了莫种疾病，建议你到医院做一下检查
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