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花生鸡脚汤
制作原料
鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。
制作方法
1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。
特点
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。
折叠编辑本段冬菇鸡脚汤
制作原料
鸡脚16只,冬菇60克,马蹄10个。
制作方法
(1)鸡脚洗净,斩去趾甲,放入开水中煮3分钟,捞起过冷河。
(2)冬菇浸软,去蒂,洗净;马蹄去皮,洗净,切两半。
(3)把鸡脚、马蹄放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1.5小时,放入冬菇,再煲半小时,调味供用。
花生眉豆鸡脚汤
制作原料
花生,眉豆,勾芡,沙参,姜片,红枣,鸡脚。
制作方法
1新鲜的鸡脚要很早去买才有,没有办法,就买一些冰冻的鸡脚吧!我喜欢比较小块的,所以鸡脚就斩成两块。
2鸡脚要氽水,把里面的血水脏水都挤出来。
3捞出来再洗干净备用。
4把刚才的材料都倒进锅里,加上适量的水。我用高压锅,煲了40分钟,如果用其他锅,可能要一个小时左右。
5煲的时候已经闻到香味了,可以喝咯!煲汤的时候我喜欢放一些红枣和枸杞,红枣可以补血,枸杞有明目的功效。
6鸡脚还可以与莲藕,木瓜等等一起煲的,味道也很不错。
花生木瓜鸡脚汤
制作原料
木瓜一只、花生、鸡脚、瘦肉适量
调味:盐
制作方法
1、花生先用水泡一段时间,木瓜切块待用
2、鸡脚、瘦肉先过水
3、将全部汤料放入煲里,倒适量水,煲大约3个小时以后就可以了
鸡爪,又称凤爪,是一种常见的家常食材,以其丰富的胶原蛋白和独特的口感而受到许多人的喜爱。而用鸡爪煲汤,更是能充分激发出鸡爪的鲜味,熬出一锅浓郁鲜美的汤水。以下介绍几种常见的鸡爪煲汤家常做法,让你在家也能轻松做出美味的鸡爪汤。
清炖鸡爪汤
清炖鸡爪汤做法简单,却能最大程度地保留鸡爪的原汁原味。
食材准备:鸡爪500克,生姜3片,葱2根,盐适量。
做法:
将鸡爪清洗干净,斩成小块。
将生姜切片,葱切段。
在汤锅中加入足量清水,放入鸡爪、生姜、葱段,大火煮沸。
转小火炖煮1-1.5小时,或直至鸡爪软烂。
加入适量盐调味即可。
红枣枸杞鸡爪汤
红枣枸杞鸡爪汤不仅鲜美可口,还具有滋补养颜的功效。
食材准备:鸡爪500克,红枣10颗,枸杞30克,生姜2片,葱1根,盐适量。
做法:
将鸡爪清洗干净,斩成小块。
将红枣去核,枸杞洗净。
将生姜切片,葱切段。
在汤锅中加入足量清水,放入鸡爪、红枣、枸杞、生姜、葱段,大火煮沸。
转小火炖煮1-1.5小时,或直至鸡爪软烂。
加入适量盐调味即可。
药材鸡爪汤
药材鸡爪汤加入了当归、黄芪等药材,更具滋补效果。
食材准备:鸡爪500克,当归10克,黄芪10克,枸杞30克,生姜2片,葱1根,盐适量。
做法:
将鸡爪清洗干净,斩成小块。
将当归、黄芪洗净,切片。
将枸杞洗净。
将生姜切片,葱切段。
在汤锅中加入足量清水,放入鸡爪、当归、黄芪、枸杞、生姜、葱段,大火煮沸。
转小火炖煮1.5-2小时,或直至鸡爪软烂。
加入适量盐调味即可。
温馨提示
鸡爪煲汤前最好先焯水,去除血沫和杂质,汤水会更清澈。
炖鸡爪时,水量不宜过多,以没过鸡爪为宜。
炖煮时间根据鸡爪的年龄和大小而定,年老或较大的鸡爪需要更长的炖煮时间。
鸡爪汤中可以根据个人喜好加入不同的蔬菜或药材,如萝卜、玉米、山药、党参等。
炖好的鸡爪汤可以加入少许醋或柠檬汁,提鲜解腻。
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