脑子里总是胡思乱想注意力不集中想有的事没的事老爱

爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病，说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法：这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍，增加自己的知识。找一个目标，去努力实现它，让自己忙碌起来，没有时间胡思乱想。

脑子里总是胡思乱想，注意力不集中，享有的是没的事，老爱是胡思乱想，这种是思想有，这是一种病，是神经上出了错乱，导致你注意力不集中，胡思乱想，我不到一医院进行及时的调理，你会得忧郁症的，长此以往，老是胡思乱想，有的也想，没的也想，总想你身边的人对你怎样怎样，总想身边的人对你不好，总想你身边的人歧视你，看不起你，这样你会越来越觉得自己，你很自卑，办什么事情都没有信心，对你今后的生活或者工作都是没有好处的，整好自己的心态，去理顺自己的思维，能够逐渐的走出自己，愿意胡思乱想，注意力不集中的错误的思维，走上健康的正确的道路上来，这样你工作生活才会有希望，要不然会让你整的一踏糊涂

应该是晚上睡不好，加上心里有压力

我也是，好痛苦，影响生活，工作