八段锦每天练多少次合适

2025-03-23 00:54:22
推荐回答(3个)
回答1:

专一,专心,练两次就够了。练得多了,注意力就分散了,效果是不好的。

回答2:

量力而为吧,不同的人情况各异。

回答3:

随意