这是关节弹响，关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。病理性关节弹响非常复杂，有关其病因病理、治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。
生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。
扩展资料
关节保护的方法
1、坚持适当锻炼：选择能增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等，运动过程中注意防止关节承受不恰当的外力。
2、避免关节的过度使用：如尽量分担负重（用两只手拿重物），使用大关节（如推门时，尽量使用肩而不是手），站立时保持良好的姿势。膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。由座位站起时，双手扶撑支持物或膝盖。
参考资料来源：百度百科—关节弹响
一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要治疗
请问是否有疼痛的感觉？或者偶尔会感觉膝盖疼或酸胀？若蹲起时有响声，或长时间不活动引起的响声属于正常现象，多活动锻炼一下就可以了，但若长期如此对膝关节的磨损也是比较大的。
若伴有痛感或偶尔酸疼就需要及时就医检查了，此时关节磨损可能已经几种，或者有向关节炎发展的趋势，注意及早检查治疗。
是关节出现了问题。有的是关节炎。有的是滑膜炎。还有的可能是膝盖积液造成的。所以尽快到医院就诊就可以防治膝关节病。
小时候我们总是去掰手指头，这时手指头便会发出响声。但是如今有一些人的膝盖也会发出同样的响声，
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