为什么我游自由泳的时候容易累

我可以感觉到 你游自由泳一定是在挣扎的游
我之前也是那样
可以说，你已经完全掌握了蛙泳的规律
你要轻松的游自由泳的话，那就请你练习一下：以放松的方式游泳，每个动作都不要太用劲，但每个动作都要做到位，比如换气的时候，是头侧过来，而不是头使劲的抬起来，划手的时候是S型曲线，出水时需要屈肘，而不是一味的向后推水。不屈肘出水的话，肯定会非常累。
重要的是，在水下呼气的时候要匀速的呼气，慢慢的呼，等头侧过来，嘴巴露出水面，用劲 张大嘴巴 在一瞬间把气吸进来，大口的吸气。
当你以轻松的方式游泳，掌握好节奏，自由泳也会不累的。
练习的时候，有条件的话，可以在小池练习，也就是池水没那么深的 大概1.4米左右那样，练习效果比较好。
当如此练习一段时间后，会有一定的进步的。
我之前就是游50米就不能继续了
我现在已经可以200了
加油！
相信自己
你行的!

因为游自由泳时用的肌肉群和蛙泳时的不一样，过几天就能好点了，不用但心的，我也遇到过这中情况！

蛙泳重点讲求技术的 它是四种泳姿里技术最高的 而自由泳更多的是力量 所以如果可以你可以先练一下力量
如果你平衡掌握不好其实最主要的可能是你的换气是或者手臂划水是导致身体摆动 如果是这个问题你可以用腿部夹住浮板然后游一下试试 或者游游分解动作试试
我是练过一段时间游泳的 希望这些对你有帮助啊

为什么我的自由泳总是游得很慢，怎么办？