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图解：什么锻炼可以改善脖子前倾
图解：什么锻炼可以改善脖子前倾
2025-03-23 00:27:23
推荐回答（1个）
回答1：
可以使用斜面护脊柱床垫
，一次纠正三个小时，然后放上定制枕头正常平躺 睡觉
，有时一天可以进行两次。这是非常有效的方法，如下，请参考
：
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