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怎样忘记一件事，我都被这件事搞得有心理阴影了啊，我怎样才不去想这件事，我总会无意识的想到
怎样忘记一件事，我都被这件事搞得有心理阴影了啊，我怎样才不去想这件事，我总会无意识的想到
2025-03-25 05:12:45
推荐回答（1个）
回答1：
你不要接触和这件事有关的任何事物或者东西，然后多做一些能够缓冲情绪的事情，尽量把自己的时间安排的紧凑一些，这样就没有太大的精力去想其他不愉快的事情。
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