两地无地铁。你可以选择公交车。你可以在鄞州区乘坐地铁3号线到大通桥站下车，在红梅新村换乘378路车到慈溪龙山中心站，再换乘201路车直达慈溪市区。
宁波汽车南站有快客到慈溪客运中心或者慈溪西站；火车宁波站有高铁动车到余姚北，然后在余姚北北广场乘坐慈溪公交车到慈溪。 如果要在宁波乘坐公交车到慈溪，那可能时间要久些，宁波应该是庆丰桥站乘坐公交车到慈溪龙山公交站，再换乘到慈溪市中心。
