鸡皮疙瘩就是鸡皮肤。
想要去除鸡皮肤的话，日常的护理还是很重要的。
需要多补充维生素A。比如饮食上可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等等富含维生素A的食物。
再外涂角质舒华膏能减轻症状，每天2次，坚持渗迅悉上2个昌宴月就好了。
另外鸡皮肤一定要注意补水滋润，不要过度洗澡，洗澡时所用的水保持在41度就丛乎好。
日常生活中，也不要随便用手抓挠皮肤，以免造成色素沉淀。
就是鸡皮肤的
这是耐笑凳比较常见的问题，是由角质化异常引起的，
到天气干燥时，升芦角质增厚的情况就会加重，情况更恶劣
可以多吃有维A的食物，多喝水，定期去角质的
洗澡后要用滋润的乳，2、3天洗一次就够了，
只要平时多注意，用不了多久皮肤就会慢慢好的。
我昌旅用的是贝露芙，每天早晚清洗之后就用，大概2个月时间身上的疙瘩就都好了。
所以别担心
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