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健美训练时，杠铃的重量一般是多少
健美训练时，杠铃的重量一般是多少
2025-03-28 11:33:52
推荐回答（2个）
回答1：
他有分 5公斤 7.5公斤 10公斤 15公斤 25公斤
有些健身房或多几公斤或者少几公斤的
回答2：
看你力量多大啊，这怎么可能有统一答案呢。你自己能拿动多重就选多重就好啦。
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