多看有关与人接触讲话的语言文学，练习与人接触讲话，讲不好少讲句，讲几句精点，语句通畅的，经常在没人的情况练习讲话，广交朋友，大放点请吃饭玩逛街，想办法找人交友，朋友多了，心情开朗了，人就完全改变自己了！
多和人接触、说话
观察别人都是怎麼聊天的，有梗可以学起来
敞开自己的心胸
如果你是内向的，一开始一定会很害怕
但要改变，就是要有勇气
不要怕失败，多尝试
性格内向的人最好是去做销售之类的工作。面对客人时就算多内向也变得多说话。既可以练胆又可以练口才。。谢谢接纳
多交朋友，多走动。看看喜剧片，小品，相声之类的。。
参加集体活动，学溜冰，锻炼胆量又能撩妹
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