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腰膝酸软用什么方法锻炼最好
腰膝酸软用什么方法锻炼最好
2025-04-13 14:04:30
推荐回答（1个）
回答1：
日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
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