你正在做一件事但是突然被打断了，记不起来该如何预防？

常常会有这种情形，比如你正在房间读书，忽然客厅的电话铃响了。你去接电话，回来准备继续看书，可是书却找不到了，根本想不起把书放在哪儿了。你要外出，刚一上公共汽车，忽然担心起来，门锁了没有呢？电视机有没有关呀？炉火熄了吗？怎么也想不起来了，只好急匆匆地再回家看看。这种好忘事的现象，是由于平时无意识的行动引起的，并非忘记，而是根本没有有意识地记忆。

防止遗忘，最好的方法就是准确地认识事物。公交司机能牢记每一个操纵手柄的作用，其原因就在这里。在从事机械操作的工厂里，为了消除事故和差错而实行责任制，就是要防止无意识的习惯性的操作动作。清楚地认识和记忆事物的最有效方法，就是联想。联想不可能是无意识的。只有对事物的认真观察和认识，才能在头脑里刻上事物的最初痕迹，才能在任何时候都能通过联想而回忆起来，健忘才能得到彻底解决。

在前述事物中，你去接电话时假如把书放在电视机上，就可以联想到，电视机的某个画面上摆放着书。为了雨停以后不至于忘记把伞带回来，可以由带伞联想到离开教室前的最后一件事。邮寄信件、买东西、存放贵重物品等，只要联想到有关这方面的事项，都可以避免遗忘。如果把宝石放在抽屉里的毛衣下面，那么你就可联想到巨大的宝石穿着毛衣在跳舞。

这样，当需要回想宝石放在哪儿时，立刻就会想起来，然后很容易找到宝石。离开家时，炉火已灭，你可进行把头伸进炉子看火已灭的联想。于是，只要一想起家中的炉子，当时的情景就会回忆起来，因而能确认炉火已灭。会见客户时，如果想与他谈有关石油的问题，就可以设想客户举起大石油桶，由头上往下浇的情景。这样，看到他本人时就会马上联想到所要谈的问题。

如果养成这种联想的习惯，不仅能提高记忆力，而且有助于提高观察力、想象力、集中力、创造力。如果养成记忆事物的习惯，就会明白过去没有进行观察是一件憾事。养成观察联想的习惯，经常重现自己身边的事物，外出旅行时，也有助于发现各种美好与新鲜的事物，你将犹如置身于一个崭新的世界之中。运用联想记忆要注意两点：

（1）要选择好联想的中介物（即选择好联想的通道）。因为这是记忆的关键，选择得好，会“豁然开朗”，一下子联想到某种材料或解题的方法，问题就得到解决；选择得不好，有时十分简单的也会“卡壳”，久思不得其解。

（2）要注意知识的积累。因为联想是新旧知识建立联系的产物，先学的知识应成为后学的知识的基础，旧知识积累得越多，新知识联系得越广泛，就越容易产生联想，也就越容易理解和记忆新知识。

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这个预防不了的，因为你在专心地做一件事情的时候因为毕竟别人是看不到的或者别人根本就不知道的，所以你正在专心地做某件事情的时候被别人打断是很正常的。但是万一被别人打断了以后你就只能体验张振宇的滋味了，深深的感情，厚厚的回忆，最终却只留下了一声叹息，一个人却哭泣在了2014年7月6日这天傍晚的闰18点30分00秒。