邵阳在南充的东南方向。
邵阳，史称“宝庆”。隶属于湖南省，位于湘中偏西南，资江上游；东与衡阳市为邻，南与零陵地区和广西壮族自治区桂林地区接壤，西与怀化地区交界，北与娄底地区毗连；介于北纬25°58’～27°40'，东经109°49'～112°57'之间，总面积20876平方公里。截至2005年，邵阳市辖3个市辖区、7个县、1个自治县，代管1个县级市。
南充市处在四川省东北部、嘉陵江中游，由于处在充国南部得名；管辖3个区（顺庆区、高坪区、嘉陵区）、5个县（西充县、南部县、蓬安县、营山县、仪陇县），代管1个县级市（阆中市）。
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