减肥药的作用就是脱水 现在的医学科技没达到化脂水平 而且副作用都很大 严重的可能导致不孕不育 劝你还是自主控制饮食 加之适当运动
最好的减肥方法是一日三餐都吃水果蔬菜可以选择沙拉，配杂粮粥。每天跑步。你吃减肥药纯粹纸多。
吃一个月压缩饼干保准瘦，就是没营养
节食减肥效果不好还伤身体，减肥最有效最健康的就是做有氧运动，例如跑步和游泳
直接晚上不吃饭就可以了。其他都不如这个有效。
