肯德基、麦当劳是油炸的，热量应该是更高，我个人感觉是蛋糕好点。
许多食品包装上都有标识"营养成份表"...通常为每100克/100ml...的热量[kcal] (当然还有其它诸如蛋白质,钠等营养信息,仅仅计算热量可暂时忽略)更具你所食用食品的重量, 计算出单位蛋糕,单位面包,单位某KFC套餐的总热量, 比较之即可知哪个热量更高.
KFC是油炸的，我个人感觉是蛋糕好点。不过还是要注意运动，锻炼才可以。
KFC不健康
