心情不好的时候，你可以把你心里的不愉快发泄出来，可以向你的朋友、值得你信赖的人诉说。也可以对自己说，你要找出你心情为什么不好，被什么事情或人而干扰，有时你跟你的朋友或值得你信赖的人说了你的坏心情，她们要么说你、要么就安慰你，，有时朋友、信赖的人一句话就足以说明了你的心情为什么不好，而你也欣然的接受了这一事实，可你是否想过，“我为什么会感到心情不好，是我哪里做的不对或是我心里有什么放不下的事。”以上所说，我不知道说的对不对，因为我的朋友只有你们（一生当中关心我的朋友），值得我信赖的人也只有你们。自此之前我心情不好的时候，就是跟自己说。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024