年龄渐长，做事情却越来越没有耐心，我该怎么锻炼自己的耐心？

不想当一个急躁的人该怎么办？

2025-02-15 21:59:12

推荐回答（5个）

回答1：

我认为现如今很多的人其实都没有什么耐心，想要锻炼自己的耐心，我认为最好的事情就是去种花，或者是吃石榴。个人认为锻炼耐心这件事情其实是需要时间来给一个答复的，并不是今天吃什么东西，明天你就会多一点耐心，这是不可能的，所以我们最好要多做一些好事多磨的事情，这样才能够更好的锻炼自己的耐心。

就如同小朋友在年龄比较小的时候，家长总是喜欢带他们去养小动物或者是做手工，通过这些事情就可以培养一个孩子的耐心，因为这些事情都不是可以一蹴而就的。特别是养小动物这个事情，更是能够锻炼孩子的耐心以及责任心。所以当年龄大了之后没有耐心，最好的办法就是养一只小动物来陪伴自己。

如果你认为养动物会让自己的生活变得节奏，有些混乱的话，那么就去种花吧，种花同样也是一个需要时间来收获结果的行为，你只有每一天都细心的浇水在春天的时候撒下种子，在夏天的时候，当他去从在秋天的时候帮它松土，在冬天的时候将它移植到室内，这样才能够收获一盆好看的花。

所以在我看来想要锻炼耐心，就是让自己多多的去做一些需要通过繁琐的工序以及长时间的事情，这样才能够使得让自己的心性彻底的平静下来，沉淀下来。不要去做那些在短期内可以让自己收获成就感的事情，那样的事情做多了，大家都会讲究一个快速，时间一久也就没有了耐心。

回答2：

　　耐心可能是每个人都会缺乏的东西，可是很多人缺乏的比较多，很多人缺乏的比较少，其实很多人都有这个毛病，耐不住自己的性子，也耐不住寂寞，耐不住做什么事情都不能成功。
　　就例如我男朋友，很多事情就耐不住性子，每次说和我出去玩，或者说下去吃饭，我说等下，在下面等我，我一会就下去，每次我都会说等我十分钟，他就时间观念特别强，就等我十分钟，十分钟以后就开始和我打电话。
　　打电话问我完事了么，十分钟到了，难道是死脑筋么，就在等我两分钟不就行了，非得打电话催催催的。这时候就特别烦。
　　耐心真的是不好锻炼，就像平时写作业，做工作，我们都缺乏这种东西，没放我们缺乏耐心的时候我们就应该做一些自己喜欢做的事情，因为没有耐心做什么事情。
　　都是因为我们对这件事情没有了热情，不爱做。一点喜爱的感觉都没有了，所以这个时候我们最容易失去耐心。内心非常烦躁，我们就做不下去了。
　　所以没放我们没有耐心的时候就做一些能让自己心情愉快或者让自己精神饱满的事情，我们才能心情愉快的去做这些事情。
　　就像平时我做很多事情都不能耐心，我写作业或者工作的时候就耐不住自己寂寞，就每次我没有耐心做下去的时候，我就自己打开手机玩一会游戏。或者看一会自己喜欢的视频，搞笑的视频。
　　这样做了以后刚刚的那些不耐烦都消失了，自己又成了精神饱满的人，做这些事情又充满热情，做这些工作什么的也特别快。
　　真的就像我们平时说的做什么事情都要劳逸结合，如果我们只知道一味地做下去。自己烦躁了，还要继续往下做，这个时候是不对的，因为我们烦躁的时候根本做不好事情，做事情的效率非常慢的。
　　这个时候我们一定要找到属于我们自己愉快放松的方式。让自己放松起来，让自己精神饱满，对什么事情都充满热爱，充满热情。
　　这样的我们不仅事半功倍，而且还会每天过得很开心，自己也不会非常的劳累，真的是特别好的生活方式了。
　　所以生活中很多事情都是有方法的，也确实做什么事情也都是有方法的，不能做什么事情都只有一条路。只要找对了方式，我们都可以过得很开心，很轻松。

回答3：

教你一个绝招，找一个亲戚家的孩子，3-4岁的，每天哄孩子，陪她玩，不许发脾气，中途离场，一个月以后你就有耐心了，立竿见影。

回答4：

年龄大了，心急躁也许是生活的压力太大了。如果想锻炼耐心，你可以尝试下书法，每天坚持临帖一个小时。或者去钓鱼，跑步等等。

回答5：

你要做的首先就是静心，做不到静心就什么也做不成，你可以尝试着去学习钓鱼，只要你能耐下心来慢慢就行了

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